Oruç, mükellef olan erkek ve kadınların, imsak vaktinden iftar vaktine kadar, Allah rızasını kazanma amacıyla, bilinçli olarak hiçbir şey yememesi, içmemesi ve cinsel ilişkide bulunmamasıdır.
Allah’ın bize emrettiği bütün ibadetleri yaparken asıl asıl amacımız Allah’ın rızasını kazanmaktır. Ancak bizleri yaratan Rabbimiz, bizlere emerettiği ibadetlerde hiç şüphesiz hem birey hem de toplumda ilgili birçok fayda da var etmiştir. Oruç da böyledir.
İşte orucun birey ve toplum için faydalarından bazıları;
• Oruç, nefsi terbiye ederek irademizin güçlü olmasını sağlar.
• Açlık ve susuzluğun verdiği zorluğa dayanmak, tahammül ve sabır sınırlarımızı genişletir.
• Yemek, içmek gibi bizim için çok önemli ve vazgeçilemez bir alışkanlığı bir ay boyunca Allah için sınırlandırabildiğimizi görürüz. Böylece Allah için her türlü kötü ve çirkin davranışlardan da uzak durabileceğimizi fark ederiz.
• Oruç Allah’a karşı samimiyetimizi ve kulluğumuzu pekiştirir ve gösterir. Zira oruç gösteriş için tutulmaz. Çünkü oruçlu ol duğumuzu göstererek ispat etme gibi bir imkânımız yoktur.
• Oruç tutarak açlık ve susuzluğun ne demek olduğunu öğreniriz Böylece çevremizdeki ihtiyaç sahibi olan insanların durumunu düşünme ve onlara yardım etme fırsatı elde etmiş oluruz.
• Oruç, insanlar arasında dayanışma ve yardımlaşma ruhunun güçlenmesini sağlar.
• Kur’an, Peygamberimize(***) ramazan ayında indirilmeye başlanmıştır. Ramazanda oruç tutmak suretiyle Kur’anın vahyedilmeye başlanmasını kutlamış ve bunun için Allah’a şükretmiş oluruz.
• Oruç, ayrıca sağlımız açısından da bize bazı faydalar sağlar.
On bir ay boyunca durmaksızın çalışan bedenimizi oruç sayesinde bir ay bakıma almış oluruz.