Oruç; niyet ederek tan yerinin ağarmaya başlamasından itibaren, akşam güneş batıncaya kadar yememek, içmemek ve karı/koca ilişkisinde bulunmamaktır.
Orucun Arap dilindeki karşılığı “savm” kelimesi olup, bu kelime “bir şeyden uzak durmak, kişinin kendini tutması ve engellemesi” manalarına gelmektedir.
İslamın beş şartından üçüncüsü Ramazan ayında oruç tutmaktır. Ramazan orucu, Hicretin ikinci yılında farz kılınmıştır. Oruç için Yüce Rabbimiz şöyle buyurmuştur; ”Ey iman edenler, Oruç sizden öncekiler.
Âdet hâlindeki kadınlara oruç tutmak farz olmadığı için bunların açıktan veya gizli yiyip içmelerinde şer’î bir mahzur yoktur. Ama yine de onların durumunu bilmeyenler nazarında töhmetten uzak kalmaları, oruca ve oruç tutan müminlere duydukları saygı gereği gizlice yiyip içmeleri edep açısından daha uygun bir davranıştır.